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Paneer
Paneer

Queijo havarti
Queijo havarti



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Paneer
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Queijo havarti

Paneer vs Queijo havarti

Calorias

Calorias em 1 copo

79,90 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

43,50 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

12,20 kcal100,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

12,20 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,30 g25,18 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,50 g3,06 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,90 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %38 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,60 g18,58 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,83 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,30 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

4,60 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,80 ug18,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

127,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,90 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

101,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

161,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

47,50 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,40 g39,28 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos

O que é

O que é

Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

leitoso
amanteigado, cremoso

Aroma

fresco, leitoso
fresco

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
leite, coalho, sal, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
4- 5 horas

tempo de cozimento

15
90

Tempo de envelhecimento

-
3 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
2- 3 semanas