×

Lapte iac
Lapte iac

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Paneer

Lapte iac Vs Paneer

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

101,20 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

4,95 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,98 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

6,12 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

39,00 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

4,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

22,00 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

220,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.545,45 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

154,10 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

0,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

83,00 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

-
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

-
alb

Aromă

Dulce
Lăptos

Aromă

Dulce
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Tibet
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
30- 40 minute

Timp de gătit

-
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

84,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
5- 7 zile