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Paneer
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Leite Pó
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Leite Pó

Paneer vs Leite Pó

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Calorias

Calorias em 1 copo

79,90 kcal434,00 kcal
50 1927
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Calorias

43,50 kcal362,00 kcal
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

98,00 kcal17,00 kcal
2 133
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Calorias em 1 oz

12,20 kcal102,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

12,20 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,30 g36,16 g
0 215
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Carboidratos

5,50 g51,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,50 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,90 g0,77 g
0.1 175
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Teor de matéria gorda

1 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,60 g0,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,03 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,30 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

4,60 mg20,00 mg
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,80 ug50,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

127,00 mg1 257,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,90 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

101,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

161,00 mg1 794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

47,50 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,40 g3,16 g
0 221
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Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Outros benefícios gerais

reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
-

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos

O que é

O que é

Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.

Cor

branco
branco

Sabor

leitoso
leitoso

Aroma

fresco, leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
-

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
-

tempo de cozimento

15
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
2 anos