Yak Milch

Paneer

Yak Milch vs Paneer

Yak Milch

Paneer

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal79,90 Kcal

50 1927

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Kalorien

101,20 Kcal43,50 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal98,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal12,20 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal12,20 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,95 g18,30 g

0 215

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Kohlenhydrate

5,98 g5,50 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,80 g5,50 g

0 54.08

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Fette

6,12 g0,90 g

0.1 175

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Fettgehalt

7 %1 %

0 100

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Gesättigte Fette

39,00 g0,60 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

4,00 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

22,00 G0,30 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

220,00 mg4,60 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

60,00 IU174,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,20 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg5,80 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg0,10 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU46,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg127,00 mg

0 1705

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Eisen

0,57 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

154,10 mg11,90 mg

0 444

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Phosphor

922,04 mg101,00 mg

0 1409

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Kalium

204,00 mg161,00 mg

0 1794

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Natrium

0,00 mg47,50 mg

0 7022.4

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Zink

7,31 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

83,00 g89,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.