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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Pele de leite


Pele de leite vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
3,13 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
4,73 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
4,13 g   
37

Gorduras
3,29 g   
18
10,39 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
7,03 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,22 IU   
37
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
85,70 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
38,84 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
não aplicável   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Lassi e Pele de leite Sintomas de alergia
não disponível   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
não disponível   
branco   

Lassi e Pele de leite Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso, Grosso   

Lassi e Pele de leite Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
1 mês   

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