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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Azedar Creme


Azedar Creme vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
455,00 kcal   
15

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
24,00 kcal   
8

Calorias em 1 xícara
não disponível   
57,00 kcal   
6

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,90 g   
27

Gorduras
3,29 g   
18
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
14 %   
8

Gordura saturada
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fósforo
85,70 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sódio
38,84 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
71,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   

Alergia
  
  

Lassi e Azedar Creme Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   

Cor
não disponível   
branco   

Lassi e Azedar Creme Sabor
não disponível   
azedar   

Lassi e Azedar Creme Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
Plain Creme, leite desnatado   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
1- 2 semanas   

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