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Ma Laitier Diète


Lassi vs Crème Aigre


Crème Aigre vs Lassi


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
455,00 Kcal   
15

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
24,00 Kcal   
8

Calories 1 tasse
Indisponible   
57,00 Kcal   
6

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
2,10 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
2,90 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
2,90 g   
27

Graisses
3,29 g   
18
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
14 %   
8

Graisse Saturée
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
85,70 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodium
38,84 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
NA   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   

Allergie
  
  

Lassi et Crème Aigre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lassi et Crème Aigre Saveur
Indisponible   
Acide   

Lassi et Crème Aigre Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Crème ordinaire, Lait écrémé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
40,00 F   
18

Étagère La vie
3- 5 jours   
12 semaines   

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