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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Qurut calorias

Quark
Qurut
Qurut vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
117,00 kcal  
12
Calorias
0,08 kcal  
99+
886,00 kcal  
2
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
12,00 kcal  
8
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
43,00 kcal  
20
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
-  
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
8,00 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
28,00 g  
13
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
8,00 g  
99+
Gorduras
10,60 g  
99+
80,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
20 %  
17
10 %  
10
Gordura saturada
7,00 g  
99+
12,00 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
48,00 g  
1
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
20,00 g  
7
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