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लस्सी में पोषण
f
लस्सी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg 39
विटामिन
0
विटामिन ए
33.42 IU 74
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg 23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg 58
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg 34
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg 49
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg 31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg 47
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg 10
विटामिन डी
0.22 IU 37
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg 35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg 17
मिनरल्स
0
कैल्शियम
101.39 mg 67
लोहा
0.06 mg 55
मैग्नीशियम
9.64 mg 42
फास्फोरस
85.70 mg 58
पोटैशियम
142.14 mg 44
सोडियम
38.84 mg 69
जस्ता
0.39 mg 52
अन्य
0
पानी
उपलब्ध नहीं है 100
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पादों के प्रकार
कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
स्कर तथ्य
गाय का दूध तथ्य
योगर्ट तथ्य
दही तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
कुरत बनाम मलाई
कुरत बनाम योगर्ट
कुरत बनाम दही
डेयरी उत्पादों के प्रकार
मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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छाछ
पोषण
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लाभ
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कारमेल
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लाभ
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क्या है
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गाय का दूध बनाम कुरत
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क्या है
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