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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Shrikhand


Shrikhand vs Kumis


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
46,00 g   
7

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
42,70 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
7,00 g   
38

Gordura saturada
5,00 g   
34
4,00 g   
32

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
1,50 mg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
71,60 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
não disponível   

Fósforo
não disponível   
62,50 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
NA   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Kumis e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Tipo de leite   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Shrikhand Sabor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Shrikhand Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Tatar   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
32,00 °F   
22

Validade
desconhecido   
cerca de 6 meses   

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