कूमीस बनाम श्रीखण्ड
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
200.00 Kcal
99+
279.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
46.00 g
7
रेशा
3.00 g
4
0.00 g
15
चीनी
12.00 g
99+
42.70 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
4.00 g
32
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
0.02 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU
99+
630.00 IU
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg
5
1.50 mg
12
मिनरल्स
कैल्शियम
220.00 mg
40
71.60 mg
99+
लोहा
1.12 mg
12
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
62.50 mg
99+
सोडियम
150.00 mg
99+
30.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
बालों की देखभाल
NA
रूसी कम कर देता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
एलर्जी
कूमीस और श्रीखण्ड एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूध के प्रकार
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और श्रीखण्ड स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और श्रीखण्ड सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
टाटर
इंडिया
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
200
100
सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
3 से 5 दिन
3- 4 घंटे
पकाने का समय
कुछ घंटे
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
55.00 °F
13
32.00 °F
22
शेल्फ जीवन
अनजान
साधारण 6 महीने
|
||
|
||
|