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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Kumis


Kumis vs Shrikhand


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Açucar
42,70 g   
99+
12,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
7,00 g   
38

Gordura saturada
4,00 g   
32
5,00 g   
34

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
3,60 mg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
220,00 mg   
40

Ferro
não disponível   
1,12 mg   
12

Fósforo
62,50 mg   
99+
não disponível   

Sódio
30,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
NA   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   

Alergia
  
  

Shrikhand e Kumis Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Tipo de leite   

Cor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Kumis Sabor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Kumis Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Índia   
Tatar   

Como fazer

De servir tamanho
100   
200   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
3 a 5 dias   

tempo de cozimento
NA   
poucos horas   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
55,00 °F   
13

Validade
cerca de 6 meses   
desconhecido   

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