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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Kumis


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
não disponível   

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
5,00 g   
34
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
1 545,45 mg   
2

Ferro
1,12 mg   
12
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
não disponível   
922,04 mg   
4

Sódio
150,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Kumis e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Tipo de leite   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Kumis e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Tatar   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
não aplicável   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
84,00 °F   
8

Validade
desconhecido   
não disponível   

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