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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Leite de Iaque calorias


Leite de Iaque vs Kumis calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
168,00 kcal  
28

Calorias
200,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
54,00 kcal  
24
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
5,98 g  
99+

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Açucar
12,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
1 %  
1
7 %  
7

Gordura saturada
5,00 g  
37
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
22,00 g  
4

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