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Kumis vs Yak Lait


Yak Lait vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
168,00 Kcal  
28

Calories
200,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
5,00 Kcal  
3

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
61,00 Kcal  
14

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
5,98 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
6,12 g  
36

Graisse Contenu
1 %  
1
7 %  
7

Graisse Saturée
5,00 g  
37
39,00 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
4,00 g  
5

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
1,40 mg  
21

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
1 545,45 mg  
2

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,57 mg  
24

Magnésium
13,00 mg  
36
154,10 mg  
6

Phosphore
98,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassium
91,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
150,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
7,31 mg  
1

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
83,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Favorable pour les nourrissons  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  

Quel est

Quel est
type de lait  
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Sucré  

Arôme
-  
Sucré  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Tibet  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
-  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
84,00 F  
8

Étagère La vie
-  
-  

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