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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Yak Milch


Yak Milch vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
168,00 Kcal  
28

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
5,98 g  
99+

Faser
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Zucker
12,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
6,12 g  
36

Fettgehalt
1 %  
1
7 %  
7

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
39,00 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
1,40 mg  
21

Vitamin-D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
1.545,45 mg  
2

Eisen
1,12 mg  
12
0,57 mg  
24

Magnesium
13,00 mg  
36
154,10 mg  
6

Phosphor
98,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Kalium
91,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
150,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,14 mg  
99+
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Süß  

Aroma
-  
Süß  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Tatar  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
-  

Kochzeit
Wenige Stunden  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
-  
-  

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