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Kefir
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Viili
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Viili

Kefir vs Viili

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1 Calorias
1.1 Calorias
41,00 kcal67,80 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.2 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.4 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,79 g3,49 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.13 Carboidratos
4,48 g4,20 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.14.3 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.16.1 Açucar
4,61 g22,00 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.18 Gorduras
0,93 g4,13 g
Yakult fatos
0.1 175
1.20.2 Teor de matéria gorda
não disponível3 %
Paneer fatos
1 91
1.21.2 Gordura saturada
0,66 g2,71 g
Amasi fatos
0 67
1.22.6 Gordura trans
0,04 g0,00 g
Leite fatos
0 162
4.5.4 Gordura poliinsaturada
0,05 g0,06 g
Paneer fatos
0 48
5.3.1 Gordura monoinsaturada
0,31 g0,96 g
Zincica fatos
0 32.9
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
100
100
6.2 Colesterol
5,00 mg16,10 mg
Creme de queijo fatos
0 325
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
569,00 IU13,44 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
6.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
6.3.7 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,16 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
6.3.9 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,09 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
6.3.11 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
6.3.13 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug12,30 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
6.3.15 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,34 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
6.3.17 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
7.2.1 Vitamina D
41,00 IUnão disponível
Iogurte fatos
0 301
7.3.2 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
Leite fatos
0 7.5
7.3.4 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,10 mg
Paneer fatos
0 24.21
7.3.7 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,30 µg
Iogurte fatos
0 30.3
7.5 Minerais
7.5.1 Cálcio
130,00 mg114,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
7.5.5 Ferro
0,04 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 70
7.5.7 Magnésio
12,00 mg11,50 mg
Gelato fatos
0 444
7.5.10 Fósforo
105,00 mg93,10 mg
Gelato fatos
0 1409
7.5.13 Potássio
164,00 mg170,00 mg
Gelato fatos
0 1794
7.5.16 Sódio
40,00 mg37,50 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
7.5.18 Zinco
0,46 mg0,43 mg
Gelato fatos
0 7.31
7.7 Outro
7.7.1 Agua
90,07 g87,42 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
8.1.1 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores
11.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
NA
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
efeito antioxidante
11.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
desconhecido
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
11.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
ricos em probióticos
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
12 O que é
12.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
12.1.1 Cor
não disponível
branco
12.1.2 Sabor
de Fermento
iogurte como
12.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
12.1.4 Vegetariano
sim
sim
12.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Finlândia, Suécia
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
cultura vilosidades, leite inteiro
13.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
13.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
24 horas
13.4.2 tempo de cozimento
20
não aplicável
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F64,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
13.5.4 Validade
2- 3 semanas
15 dias