1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.2 calorieën
41,00 kcal67,80 kcal
0
904
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
2.3.9 Vitamine D
41,00 IUNiet beschikbaar
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg114,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Kalium
164,00 mg170,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in ACE-remmende activiteit, antioxidatieve werking, Antitumoractiviteit, immunomodulerende effecten
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
NA
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
antioxidatieve werking
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Onbekend
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Rijk aan probiotica
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
- Viili is een yoghurt-achtige mesofiele gefermenteerde melk die is ontstaan in de Scandinavische landen.
- Viili is een traditionele erfstuk yoghurt uit Finland.
4.1.1 Kleur
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Finland, Zweden
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
villi cultuur, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
verpakkingsglas met deksel, Kom, katoenen servet, Kop, Maatbeker, Bord
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F64,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid