1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal67,80 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.7 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.11 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.17 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.22 Serviergröße
1.23 Proteine
1.27 Kohlenhydrate
1.28.3 Faser
1.29.2 Zucker
1.31 Fette
1.32.3 Fettgehalt
1.32.7 Gesättigte Fette
1.32.12 Trans-Fette
1.32.15 Polyungesättigten Fette
2.2.2 Einfach ungesättigte Fette
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
4.2 Cholesterin
1.2 Vitamine
1.2.1 Vitamin A
1.7.4 Vitamin B1 (Thiamin)
1.7.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
1.7.11 Vitamin B3 (Niacin)
1.7.14 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
1.7.17 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1.7.20 Vitamin B12 (Cobalamin)
1.7.24 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.7.28 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
0
301
1.7.31 Vitamin D (D2 + D3)
1.7.34 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1.8.2 Vitamin K (Phyllochinon)
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalzium
130,00 mg114,00 mg
0
1705
1.9.4 Eisen
1.9.7 Magnesium
1.9.9 Phosphor
1.9.13 Kalium
164,00 mg170,00 mg
0
1794
1.9.14 Natrium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
1.10.3 Zink
1.11 Andere
1.11.1 Wasser
1.12.2 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
N/A
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Antioxidative Wirkung
2.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Unbekannt
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Reich an Probiotika
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
3 Was ist
3.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
- Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
- Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
3.1.1 Farbe
3.1.2 Geschmack
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Finnland, Schweden
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Villi Kultur, Vollmilch
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
4.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
24 Stunden
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
7.4.4 Haltbarkeit