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Kefir vs Viili

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal67,80 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
2.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
2.7 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
2.10 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
2.14 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
2.18 Serviergröße
100
100
2.20 Proteine
3,79 g3,49 g
Kondensmilch Fakten
0 215
2.29 Kohlenhydrate
4,48 g4,20 g
Kakaobutter Fakten
0 205
2.34.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
2.36.1 Zucker
4,61 g22,00 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
2.38 Fette
0,93 g4,13 g
Yakult Fakten
0.1 175
2.38.5 Fettgehalt
Nicht verfügbar3 %
Paneer Fakten
1 91
2.38.10 Gesättigte Fette
0,66 g2,71 g
Amasi Fakten
0 67
2.39.2 Trans-Fette
0,04 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
4.2.2 Polyungesättigten Fette
0,05 g0,06 g
Paneer Fakten
0 48
4.4.3 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G0,96 G
Zincica Fakten
0 32.9
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Cholesterin
5,00 mg16,10 mg
Frischkäse Fakten
0 325
5.3 Vitamine
5.3.1 Vitamin A
569,00 IU13,44 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
7.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
7.3.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,16 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
7.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,09 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
7.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
7.4.15 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg12,30 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
7.4.19 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,34 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
7.4.25 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
7.5.3 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 301
7.5.7 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg0,10 µg
Milch Fakten
0 7.5
7.6.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 24.21
7.6.6 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,30 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
7.7 Mineralien
7.7.1 Kalzium
130,00 mg114,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
7.8.5 Eisen
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 70
7.8.7 Magnesium
12,00 mg11,50 mg
Gelato Fakten
0 444
7.9.4 Phosphor
105,00 mg93,10 mg
Gelato Fakten
0 1409
7.10.4 Kalium
164,00 mg170,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
8.2.3 Natrium
40,00 mg37,50 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
10.5.3 Zink
0,46 mg0,43 mg
Gelato Fakten
0 7.31
10.6 Andere
10.6.1 Wasser
90,07 g87,42 g
Kakaobutter Fakten
0 221
10.7.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
N/A
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Antioxidative Wirkung
11.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Unbekannt
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Reich an Probiotika
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
12.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
12.1.2 Geschmack
Hefig
Joghurt wie
12.2.2 Aroma
Milchig
Milchig
12.2.3 Vegetarier
12.3 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Finnland, Schweden
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
100
100
14.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Villi Kultur, Vollmilch
14.2.2 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
14.4 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller
14.5 Zeitdauer
14.5.2 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
24 Stunden
14.6.2 Kochzeit
20
Nicht Anwendbar
14.6.4 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
14.8 Lagerung und Haltbarkeit
14.8.1 Kühltemperatur
99,00 °F64,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
16.6.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
15 Tage