1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal67,80 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.19 Wielkość porcji
1.20 Białka
1.23 Węglowodany
1.27.1 Włókno
1.28.4 Cukier
1.30 Tłuszcze
2.2.3 Zawartość Tłuszczu
3.2.1 Tłuszcz nasycony
3.3.2 Tłuszcze trans
3.3.8 Tłuszcze wielonienasycone
4.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.3.6 Witamina B1 (tiamina)
5.3.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.3.14 Witamina B3 (niacyna)
5.4.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.5.7 Witamina B12 (kobalamina)
5.5.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.6.3 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
0
301
6.3.2 Witaminy D (D2+D3)
8.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
8.7.4 Witamina K (filochinon)
11.6 Minerały
11.6.1 Wapń
130,00 mg114,00 mg
0
1705
11.6.4 Żelazo
11.6.6 Magnez
11.6.8 Fosfor
11.7.2 Potas
164,00 mg170,00 mg
0
1794
11.7.4 Sód
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
14.2.2 Cynk
14.6 Inne
14.6.1 Woda
14.6.3 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
NA
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
efekt antyoksydacyjny
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Bogaty w probiotyki
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
16 Co jest
16.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Finlandia, Szwecja
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
kultura Villi, Całe mleko
17.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
17.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.3 Czas Starzenia
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
17.5.2 Okres Trwałości