×

Kefir
Kefir

viili
viili



ADD
Compare
X
Kefir
X
viili

Kefir Vs viili

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal67,80 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.19 Wielkość porcji
100
100
1.20 Białka
3,79 g3,49 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.23 Węglowodany
4,48 g4,20 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.27.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.28.4 Cukier
4,61 g22,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.30 Tłuszcze
0,93 g4,13 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.2.3 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
3.2.1 Tłuszcz nasycony
0,66 g2,71 g
Amasi Fakty
0 67
3.3.2 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
3.3.8 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g0,06 g
Paneer Fakty
0 48
4.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,96 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
5,00 mg16,10 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
569,00 IU13,44 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.3.6 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.3.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.3.14 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.4.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg12,30 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.5.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,34 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.5.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.6.3 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
6.3.2 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
8.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 24.21
8.7.4 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
11.6 Minerały
11.6.1 Wapń
130,00 mg114,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
11.6.4 Żelazo
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
11.6.6 Magnez
12,00 mg11,50 mg
Gelato Fakty
0 444
11.6.8 Fosfor
105,00 mg93,10 mg
Gelato Fakty
0 1409
11.7.2 Potas
164,00 mg170,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
11.7.4 Sód
40,00 mg37,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
14.2.2 Cynk
0,46 mg0,43 mg
Gelato Fakty
0 7.31
14.6 Inne
14.6.1 Woda
90,07 g87,42 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
14.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
NA
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
efekt antyoksydacyjny
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Bogaty w probiotyki
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
16 Co jest
16.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
  • Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
  • Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
16.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
16.1.2 Smak
Wzburzony
jogurt jak
16.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Finlandia, Szwecja
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
100
100
17.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
kultura Villi, Całe mleko
17.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
17.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
17.4.2 Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
17.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F64,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
15 dni