×

Kefir
Kefir

viili
viili



ADD
Compare
X
Kefir
X
viili

Kefir Vs viili

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal67,80 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.11 Wielkość porcji
100
100
1.12 Białka
3,79 g3,49 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.15 Węglowodany
4,48 g4,20 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.16.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.16.3 Cukier
4,61 g22,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.17 Tłuszcze
0,93 g4,13 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.18.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
1.18.3 Tłuszcz nasycony
0,66 g2,71 g
Amasi Fakty
0 67
1.18.5 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.18.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g0,06 g
Paneer Fakty
0 48
1.18.9 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,96 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg16,10 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
569,00 IU13,44 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.8 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.4.10 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.4.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg12,30 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.4.14 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,34 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.4.17 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.4.19 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
1.1.1 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
1.3.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 24.21
1.3.4 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
1.5 Minerały
1.5.1 Wapń
130,00 mg114,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.7.1 Żelazo
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
1.10.1 Magnez
12,00 mg11,50 mg
Gelato Fakty
0 444
1.2.2 Fosfor
105,00 mg93,10 mg
Gelato Fakty
0 1409
1.5.2 Potas
164,00 mg170,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.7.1 Sód
40,00 mg37,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.8.4 Cynk
0,46 mg0,43 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.10 Inne
4.10.1 Woda
90,07 g87,42 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.3.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
NA
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
efekt antyoksydacyjny
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Bogaty w probiotyki
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
7 Co jest
7.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
  • Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
  • Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
7.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
7.1.2 Smak
Wzburzony
jogurt jak
7.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Finlandia, Szwecja
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
100
100
8.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
kultura Villi, Całe mleko
8.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
8.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
8.4.2 Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
8.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F64,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
9.2.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
15 dni