1 Calo
1.1 Năng lượng
41,00 kcal67,80 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam12,30 microgam
0
87
1.1.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam0,34 microgam
0
4.03
1.4.2 Vitamin C (acid ascorbic)
1.4.3 Vitamin D
41,00 IUKhông có sẵn
0
301
1.4.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
1.4.5 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1.4.6 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,30 microgam
0
30.3
1.5 khoáng sản
1.5.1 canxi
130,00 mg114,00 mg
0
1705
1.5.2 Bàn là
1.5.3 magnesium
1.5.4 Photpho
1.5.5 kali
164,00 mg170,00 mg
0
1794
1.5.6 sodium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
1.5.7 kẽm
1.6 khác
1.6.1 Nước
1.6.2 caffeine
2 Lợi ích
2.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch
2.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
NA
2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
2.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
chống oxy hóa Effect
2.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
không xác định
2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
2.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Không Sử dụng Tìm thấy
2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Giàu Trong Probiotics
2.4 dị ứng
2.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
3 Những gì là
3.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
- Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
- Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
3.1.1 Màu
3.1.2 vị
Khoa trương
Sữa chua Cũng giống như
3.1.3 mùi thơm
3.1.4 Ăn chay
3.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Phần Lan, Thụy Điển
4 Làm thế nào để làm cho
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất
4.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
4.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa
4.4 Khoảng thời gian
4.4.1 Thời gian chuẩn bị
4.4.2 Giờ nấu ăn
4.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
4.5 Lưu trữ và Thời gian sống
4.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F64,00 ° F
-20
383
4.5.2 Thời gian sống