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Filmjolk
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Kefir
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Filmjolk
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Kefir

Filmjolk vs Kefir

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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
60,00 kcal
Rank: 83 (Overall)
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
Leite orgânico fatos
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1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque fatos
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme fatos
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1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
Leite evaporado fatos
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1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
20,00 g
Rank: 26 (Overall)
4,48 g
Rank: 52 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
17,00 g
Rank: 62 (Overall)
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
Queijo suíço fatos
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
4,00 g
Rank: 24 (Overall)
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
Yakult fatos
ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
não disponível
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
2,70 g
Rank: 25 (Overall)
0,66 g
Rank: 7 (Overall)
Amasi fatos
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
0,06 g
Rank: 65 (Overall)
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
0,96 g
Rank: 67 (Overall)
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
Zincica fatos
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
0,00 mg
Rank: 64 (Overall)
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Creme de queijo fatos
ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
13,44 IU
Rank: 79 (Overall)
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
0,16 mg
Rank: 52 (Overall)
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
0,09 mg
Rank: 44 (Overall)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
0,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
Açoitado creme fatos
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
12,30 ug
Rank: 21 (Overall)
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
0,34 µg
Rank: 42 (Overall)
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
não disponível
Rank: N/A (Overall)
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
0,10 µg
Rank: 17 (Overall)
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
0,10 mg
Rank: 33 (Overall)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
0,30 µg
Rank: 23 (Overall)
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
385,00 mg
Rank: 30 (Overall)
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
11,50 mg
Rank: 37 (Overall)
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
93,10 mg
Rank: 53 (Overall)
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
170,00 mg
Rank: 32 (Overall)
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
37,50 mg
Rank: 71 (Overall)
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
0,43 mg
Rank: 48 (Overall)
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
87,42 g
Rank: 16 (Overall)
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
3.1.1 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa
3.2.2 Cuidado capilar
desconhecido
fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
azedar
de Fermento
4.1.3 Aroma
cheiro azedo
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Países Nórdicos
regiões Cáucaso do Norte
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite
sementes de kefir, leite inteiro
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
2 dias
10- 12 horas
5.4.2 tempo de cozimento
NA
20
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Iogurte congelado fatos
ADD ⊕
5.5.2 Validade
10 a 14 dias
2- 3 semanas
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