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Kefir
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Queijo gouda
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Kefir
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Queijo gouda

Kefir vs Queijo gouda nutrição

1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
5,00 mg114,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
569,00 IU563,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Paneer nutrição
0 3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,33 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,06 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug21,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg1,54 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leite nutrição
0 7.7
1.3.9 Vitamina D
41,00 IU20,00 IU
Iogurte nutrição
0 301
1.3.10 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,50 µg
Leite nutrição
0 7.5
1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,24 mg
Paneer nutrição
0 24.21
1.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg2,30 µg
Iogurte nutrição
0 30.3
1.4 Minerais
1.4.1 Cálcio
130,00 mg400,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
1.4.2 Ferro
0,04 mg0,52 mg
Paneer nutrição
0 70
1.4.3 Magnésio
12,00 mg70,00 mg
Gelato nutrição
0 444
1.4.4 Fósforo
105,00 mg444,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
1.4.5 Potássio
164,00 mg1 409,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
1.4.6 Sódio
40,00 mg600,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
1.4.7 Zinco
0,46 mg1,14 mg
Gelato nutrição
0 7.31
1.5 Outro
1.5.1 Agua
90,07 g41,46 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
1.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite nutrição
0 0