Calorias
Calorias em 1 copo
356,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
50
1927
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Calorias
356,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0
904
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Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
2
133
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Calorias em 1 oz
101,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
10
717
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Calorias dentro 1 fatia do
356,00 kcal
Rank: 65 (Overall)
12.2
899
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De servir tamanho
100
Proteínas
24,94 g
Rank: 13 (Overall)
0
215
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Carboidratos
2,22 g
Rank: 75 (Overall)
0
205
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Fibra
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
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Açucar
2,22 g
Rank: 23 (Overall)
0
54.08
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Gorduras
27,44 g
Rank: 64 (Overall)
0.1
175
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Teor de matéria gorda
27 %
Rank: 24 (Overall)
0
100
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Gordura saturada
17,61 g
Rank: 66 (Overall)
0
67
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Gordura trans
0,20 g
Rank: 3 (Overall)
0
162
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Gordura poliinsaturada
0,66 g
Rank: 42 (Overall)
0
48
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Gordura monoinsaturada
7,75 g
Rank: 34 (Overall)
0
32.9
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Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
114,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
325
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Vitaminas
Vitamina A
563,00 IU
Rank: 33 (Overall)
0
2499
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Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.017
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Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
Rank: 61 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug
Rank: 17 (Overall)
0
87
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Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg
Rank: 11 (Overall)
0
4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
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Vitamina D
20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0
301
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Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg
Rank: 33 (Overall)
0
24.21
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Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
30.3
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Minerais
Cálcio
400,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1705
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Ferro
0,52 mg
Rank: 26 (Overall)
0
70
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Magnésio
70,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
444
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Fósforo
444,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1409
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Potássio
1 409,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1794
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Sódio
600,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
7022.4
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Zinco
1,14 mg
Rank: 33 (Overall)
0
7.31
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Outro
Agua
41,46 g
Rank: 68 (Overall)
0
221
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Cafeína
0,00 g
0
0
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Benefícios
Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2
Alergia
Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira
O que é
O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.
Cor
amarelo
Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet
Aroma
cheiro azedo
Vegetariano
não
Procedência
países Baixos
Como fazer
De servir tamanho
100
Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho
Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione
Tempo duração
Preparação Tempo
24 horas
tempo de cozimento
120
Tempo de envelhecimento
12 meses
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
0,00 °F
Rank: 24 (Overall)
-20
383
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Validade
cerca de 3 meses