1 Kalorien
1.1 Kalorien
60,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.7 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.10 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.13 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.14 Serviergröße
1.16 Proteine
1.19 Kohlenhydrate
1.20.1 Faser
1.20.4 Zucker
2.3 Fette
2.5.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
2.5.5 Gesättigte Fette
2.5.8 Trans-Fette
2.5.11 Polyungesättigten Fette
2.5.14 Einfach ungesättigte Fette
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
3.2 Cholesterin
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamin A
4.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
4.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.14 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4.5.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.5.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.5.8 Vitamin-D
Nicht verfügbar41,00 IU
0
301
4.5.11 Vitamin D (D2 + D3)
4.5.14 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.5.16 Vitamin K (Phyllochinon)
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
385,00 mg130,00 mg
0
1705
4.8.2 Eisen
4.8.4 Magnesium
6.1.2 Phosphor
7.5.3 Kalium
170,00 mg164,00 mg
0
1794
7.5.6 Natrium
37,50 mg40,00 mg
0
7022.4
7.5.8 Zink
7.6 Andere
7.6.1 Wasser
7.7.2 Koffein
9 Besondere Vorzüge
9.2 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
10.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
10.2 Haar und Schönheit Vorteile
10.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut
10.2.3 Haarpflege
Unbekannt
Stärkt die Haarwurzeln
10.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
10.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
10.3.3 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
10.5 Allergie
11.0.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
12.2.1 Farbe
12.3.1 Geschmack
12.4.2 Aroma
Säuerlichen Geruch
Milchig
12.4.4 Vegetarier
12.6 Herkunft
Nordische Länder
Nordkaukasus Regionen
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Milch
Kefir Samen, Vollmilch
13.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
Container
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
13.4.2 Kochzeit
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
13.5.3 Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
2- 3 Wochen