Filmjolk

kefir

Filmjolk Vs kefir

Filmjolk

kefir

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

70,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

60,00 kcal41,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

15,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

35,00 kcal41,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

58,00 kcal41,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

8,00 g3,79 g

0 215

👆🏻

carbs

20,00 g4,48 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

17,00 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

4,00 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %3 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,70 g0,66 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,04 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,06 g0,05 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,96 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

13,44 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,30 microgam13,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 microgam0,29 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

2,50 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam1,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,10 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,10 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

385,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

magnesium

11,50 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

93,10 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

170,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

37,50 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,43 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

87,42 g90,07 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc