Doogh vs Filmjolk
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
61,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,50 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
4,70 g
99+
20,00 g
26
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,70 g
99+
17,00 g
99+
Gorduras
3,30 g
19
4,00 g
24
Gordura saturada
2,10 g
19
2,70 g
25
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,10 g
99+
0,06 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,90 g
99+
0,96 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,40 mg
5
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
12,30 ug
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg
39
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg
23
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg
8
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
137,50 mg
99+
385,00 mg
30
Ferro
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
12,00 mg
35
11,50 mg
37
Fósforo
95,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potássio
156,40 mg
39
170,00 mg
32
Sódio
7 022,40 mg
1
37,50 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,43 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
87,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
desconhecido
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
desconhecido
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
desconhecido
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Doogh e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Cor
não disponível
branco
Doogh e Filmjolk Sabor
não disponível
azedar
Doogh e Filmjolk Aroma
não disponível
cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Iran
Países Nórdicos
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
copo
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
2 dias
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 mês
10 a 14 dias
