Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Doogh Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Doogh


kalorie

Kalorii w 1 szklance
60,00 kcal  
2
70,00 kcal  
4

kalorie
61,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
10,00 kcal  
1
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal  
3
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
4,70 g  
99+
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,70 g  
99+
17,00 g  
99+

Tłuszcze
3,30 g  
19
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
2,10 g  
22
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
66,60 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg  
9
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
137,50 mg  
99+
385,00 mg  
30

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
11,50 mg  
40

Fosfor
95,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potas
156,40 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sód
7 022,40 mg  
1
37,50 mg  
99+

Cynk
0,45 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,80 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Iran  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Puchar  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
2 dni  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1 miesiąc  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Jogurt

Rodzaje Jogurt

» Jeszcze Rodzaje Jogurt

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty