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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Kaymak


Kaymak vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
3,31 g   
99+

Fibra
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Açucar
24,96 g   
99+
0,39 g   
4

Gorduras
29,31 g   
99+
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
60 %   
19

Gordura saturada
16,67 g   
99+
37,66 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
45,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,14 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
6,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
70,00 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
91,00 mg   
99+

Sódio
179,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não aplicável   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
NA   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
não disponível   
branco   

Coalhada de Lanche e Kaymak Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso   

Coalhada de Lanche e Kaymak Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
5- 7 dias   

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