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Kaymak vs Qurut nutrição

Kaymak
Qurut
Qurut vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
54,00 mg  
27
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU  
26
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
64,00 ug  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
40
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,80 mg  
27
Vitamina D
25,00 IU  
19
15,00 IU  
29
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg  
4
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Ferro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnésio
6,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Fósforo
70,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potássio
91,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sódio
19,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4
Zinco
2,93 mg  
17
3,20 mg  
12
Outro
  
  
Agua
32,40 g  
75,60 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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