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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Leite de gelo


Leite de gelo vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
122,00 kcal  
14

Calorias
410,00 kcal  
14
182,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
41,00 kcal  
18

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
4,00 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
27,00 g  
16

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Açucar
24,96 g  
99+
24,00 g  
99+

Gorduras
29,31 g  
99+
6,00 g  
35

Teor de matéria gorda
4 %  
4
3 %  
3

Gordura saturada
16,67 g  
99+
4,00 g  
35

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
1,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,60 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,27 mg  
40

Magnésio
19,00 mg  
29
17,00 mg  
32

Fósforo
97,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
208,00 mg  
28

Sódio
179,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
61,74 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
leite de gelo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
ovos, leite, açucar, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
15 dias  
2- 3 semanas  

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