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Chaas vs Queijo suíço nutrição

Chaas
Queijo suíço
Queijo suíço vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
92,00 mg   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
1 047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
3,06 µg   
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,60 mg   
13
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
1,40 µg   
18
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
890,00 mg   
7
Ferro
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnésio
26,95 mg   
18
33,00 mg   
13
Fósforo
218,05 mg   
33
574,00 mg   
9
Potássio
369,95 mg   
14
574,00 mg   
6
Sódio
257,25 mg   
36
187,00 mg   
40
Zinco
1,03 mg   
32
4,37 mg   
4
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
37,63 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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