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 La mia dieta latticini

Chaas vs Formaggio svizzero Nutrizione

Chaas
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
10,00 mg  
99+
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
38
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg  
27
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
3,06 µg  
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
17
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg  
30
1,40 µg  
21
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg  
34
890,00 mg  
7
Ferro
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesio
26,95 mg  
21
33,00 mg  
15
Fosforo
218,05 mg  
33
574,00 mg  
9
Potassio
369,95 mg  
17
574,00 mg  
6
Sodio
257,25 mg  
36
187,00 mg  
40
Zinco
1,03 mg  
35
4,37 mg  
4
Altro
  
  
Acqua
220,81 g  
37,63 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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