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 La mia dieta latticini

Chaas vs Formaggio svizzero Nutrizione

Chaas
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Chaas Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
3,06 µg   
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,60 mg   
13
Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
1,40 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
284,20 mg   
34
890,00 mg   
7
Ferro
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesio
26,95 mg   
18
33,00 mg   
13
Fosforo
218,05 mg   
33
574,00 mg   
9
Potassio
369,95 mg   
14
574,00 mg   
6
Sodio
257,25 mg   
36
187,00 mg   
40
Zinco
1,03 mg   
32
4,37 mg   
4
Altro
  
  
Acqua
220,81 g   
37,63 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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