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Ma Laitier Diète


Cacik vs Qurut


Qurut vs Cacik


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
886,00 Kcal   
2

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
14,94 g   
29
28,00 g   
13

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
9,78 g   
99+
8,00 g   
99+

Graisses
4,95 g   
33
80,00 g   
99+

Graisse Saturée
1,40 g   
10
12,00 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
48,00 g   
1

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
Indisponible   

Vitamine D
29,00 IU   
13
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
Indisponible   

Fer à repasser
1,00 mg   
13
Indisponible   

Magnésium
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
126,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
108,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodium
347,00 mg   
31
1 807,00 mg   
4

Zinc
1,00 mg   
33
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Inconnu   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Inconnu   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Inconnu   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Inconnu   

Allergie
  
  

Cacik et Qurut Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
sorte de fromage   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Qurut Saveur
Acide   
Indisponible   

Cacik et Qurut Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Dinde   
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
3   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Sel, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
quelques jours dans le soleil   

Temps de Cuisson
NA   
180   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
1 jour   
Autour de 6 mois   

Calories >>
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