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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Queijo Brie


Queijo Brie vs Qurut


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
416,00 kcal  
99+

Calorias
886,00 kcal  
2
334,00 kcal  
35

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
101,00 kcal  
30

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidratos
28,00 g  
13
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
0,45 g  
6

Gorduras
80,00 g  
99+
27,68 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
20 %  
17

Gordura saturada
12,00 g  
99+
17,41 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
0,83 g  
32

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
8,01 g  
29

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
65,00 ug  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
1,65 µg  
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,50 mg  
28

Magnésio
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fósforo
102,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potássio
407,00 mg  
13
152,00 mg  
99+

Sódio
1 807,00 mg  
4
629,00 mg  
20

Zinco
3,20 mg  
12
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros  

O que é

O que é
tipo de queijo  
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
frutoso, brando, Aloprado, Tangy  

Aroma
-  
pronunciado, Forte  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
França  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium  

Coisas que você precisa
recipiente  
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
180  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
7- 10 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Validade
cerca de 6 meses  
5- 7 dias  

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