Cacik vs Qurut
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
2,00 gramo
99+
8,00 gramo
99+
Carbohidratos
14,94 gramo
29
28,00 gramo
13
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
9,78 gramo
99+
8,00 gramo
99+
grasas
4,95 gramo
33
80,00 gramo
99+
Grasa saturada
1,40 gramo
10
12,00 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,52 gramo
99+
48,00 gramo
1
Grasa monosaturada
2,83 gramo
99+
20,00 gramo
7
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
no disponible
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg
37
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg
34
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
no disponible
Vitamina D
29,00 IU
13
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg
9
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
no disponible
Minerales
Calcio
157,00 mg
99+
no disponible
Hierro
1,00 mg
13
no disponible
Magnesio
0,00 mg
99+
no disponible
Phosphorus
126,00 mg
99+
no disponible
Potasio
108,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sodio
347,00 mg
31
1.807,00 mg
4
Zinc
1,00 mg
33
no disponible
Otro
Agua
89,02 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Desconocido
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Desconocido
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Desconocido
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
Desconocido
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Desconocido
Alergia
Cacik y Qurut Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
tipo de queso
Color
No disponible
No disponible
Cacik y Qurut Sabor
agrio
No disponible
Cacik y Qurut Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Turquía
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
3
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
sal, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco
envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
unos días en el sol
Hora de cocinar
NA
180
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
no disponible
Estante La vida
1 día
alrededor de 6 meses
