Cacik vs Coalhada de Lanche
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
410,00 kcal
14
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
8,05 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
29,09 g
11
Fibra
0,00 g
15
1,40 g
9
Açucar
9,78 g
99+
24,96 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
29,31 g
99+
Gordura saturada
1,40 g
10
16,67 g
99+
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
0,98 g
21
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
9,93 g
14
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
56,00 mg
25
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
0,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
não disponível
Ferro
1,00 mg
13
não disponível
Magnésio
0,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
126,00 mg
99+
não disponível
Potássio
108,00 mg
99+
189,00 mg
29
Sódio
347,00 mg
31
179,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,00 mg
99+
Outro
Agua
89,02 g
0,00 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
fornece energia
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
desconhecido
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
NA
não aplicável
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
desconhecido
Alergia
Cacik e Coalhada de Lanche Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Coalhada de Lanche Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Coalhada de Lanche Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Turkey
Europa, Médio Oriente
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
coalhada, açucar
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
não definido
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
2- 3 horas
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 dia
15 dias
