कैकिक बनाम दही स्नैक
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
47.00 Kcal
99+
410.00 Kcal
14
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.00 g
99+
8.05 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
14.94 g
29
29.09 g
11
रेशा
0.00 g
15
1.40 g
9
चीनी
9.78 g
99+
24.96 g
99+
फैट्स
4.95 g
33
29.31 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.40 g
10
16.67 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g
99+
0.98 g
21
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g
99+
9.93 g
14
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
56.00 mg
25
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
34
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
17
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
34
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
विटामिन डी
29.00 IU
13
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
36
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
1.00 mg
13
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
126.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
108.00 mg
99+
189.00 mg
29
सोडियम
347.00 mg
31
179.00 mg
99+
जस्ता
1.00 mg
33
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
89.02 g
0.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
अनजान
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
लागू नहीं
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
अनजान
एलर्जी
कैकिक और दही स्नैक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कैकिक और दही स्नैक स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
कैकिक और दही स्नैक सुगंध
ताज़ा, खट्टे गंध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
तुर्की
यूरोप, मध्य पूर्व
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
दही, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा
परिभाषित नहीं
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
2- 3 घंटे
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
1 दिन
15 दिन
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