Home
mi dieta láctea


Cacik vs Kohuke


Kohuke vs Cacik


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
143,00 kcal  
19

Calorías
47,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
9,78 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
4,95 gramo  
33
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
4 %  
4

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
0,30 mg  
39

Magnesio
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
126,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
347,00 mg  
31
179,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
Fresco, olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Turquía  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 día  
15 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

Productos lácteos


Comparación de los productos lácteos