Basundi vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
375,20 kcal
21
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,90 g
35
3,05 g
99+
Carboidratos
36,20 g
9
10,58 g
34
Fibra
2,40 g
7
0,00 g
15
Açucar
30,50 g
99+
não disponível
Gorduras
20,00 g
99+
3,29 g
18
% Teor de matéria gorda
15 %
9
não disponível
Gordura saturada
7,60 g
99+
1,00 g
9
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
2,60 g
8
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
5,60 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
26,00 mg
40
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
66,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg
12
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug
35
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
2,21 mg
10
Vitamina D
195,00 IU
2
0,22 IU
37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg
3
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
473,00 mg
26
101,39 mg
99+
Ferro
0,95 mg
14
0,06 mg
99+
Magnésio
3,63 mg
99+
9,64 mg
99+
Fósforo
105,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
231,10 mg
23
142,14 mg
99+
Sódio
167,20 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,39 mg
99+
Outro
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
não disponível
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Basundi e Lassi Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
não disponível
O que é
O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
pálido amarelo
não disponível
Basundi e Lassi Sabor
leitoso, Sweet, Grosso
não disponível
Basundi e Lassi Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Índia
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
40
NA
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Validade
3- 5 dias
3- 5 dias
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