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Basundi vs Lassi nutrição

Basundi
Lassi
Lassi vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
6,08 ug   
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
2,21 mg   
10
Vitamina D
195,00 IU   
2
0,22 IU   
37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,62 µg   
17
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
101,39 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,06 mg   
99+
Magnésio
3,63 mg   
99+
9,64 mg   
99+
Fósforo
105,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potássio
231,10 mg   
23
142,14 mg   
99+
Sódio
167,20 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Outro
  
  
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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