Basundi vs Iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
134,00 kcal
4
Calorias por 100g
375,20 kcal
21
59,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
9,00 kcal
2
Calorias em 1 xícara
não disponível
17,00 kcal
2
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,90 g
35
5,00 g
99+
Carboidratos
36,20 g
9
3,60 g
99+
Fibra
2,40 g
7
0,00 g
15
Açucar
30,50 g
99+
3,24 g
30
Gorduras
20,00 g
99+
0,39 g
3
% Teor de matéria gorda
15 %
9
3 %
3
Gordura saturada
7,60 g
99+
0,12 g
2
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
2,60 g
8
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
5,60 g
99+
0,05 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
26,00 mg
40
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg
12
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg
12
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug
35
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
195,00 IU
2
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg
3
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
473,00 mg
26
110,00 mg
99+
Ferro
0,95 mg
14
0,07 mg
99+
Magnésio
3,63 mg
99+
11,00 mg
38
Fósforo
105,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potássio
231,10 mg
23
141,00 mg
99+
Sódio
167,20 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,52 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
Cuidado capilar
não disponível
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
Alergia
Basundi e Iogurte Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
O que é
O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Cor
pálido amarelo
branco
Basundi e Iogurte Sabor
leitoso, Sweet, Grosso
cremoso
Basundi e Iogurte Aroma
leitoso
fresco
Vegetariano
sim
não
Procedência
Índia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não disponível
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
8- 10 horas
tempo de cozimento
40
15
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
3- 5 dias
3- 5 dias
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