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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Queijo gouda calorias

Iogurte
Queijo gouda
Queijo gouda vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29
calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
101,00 kcal   
14
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
5,00 g   
99+
24,94 g   
13
Carboidratos
3,60 g   
99+
2,22 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,24 g   
30
2,22 g   
22
Gorduras
0,39 g   
3
27,44 g   
99+
% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   
Gordura saturada
0,12 g   
2
17,61 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
não disponível   
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,66 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
7,75 g   
32
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