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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Queijo gouda calorias

Iogurte
Queijo gouda
Queijo gouda vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
356,00 kcal  
99+
Calorias
59,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
101,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
356,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
24,94 g  
13
Carboidratos
3,60 g  
99+
2,22 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
2,22 g  
23
Gorduras
0,39 g  
3
27,44 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
27 %  
24
Gordura saturada
0,12 g  
2
17,61 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,66 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
7,75 g  
34
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