Iogurte vs Basundi
Calorias
calorias em 1 pat
134,00 kcal
4
não disponível
Calorias por 100g
59,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
5,00 g
99+
14,90 g
35
Carboidratos
3,60 g
99+
36,20 g
9
Fibra
0,00 g
15
2,40 g
7
Açucar
3,24 g
30
30,50 g
99+
Gorduras
0,39 g
3
20,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
3 %
3
15 %
9
Gordura saturada
0,12 g
2
7,60 g
99+
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
2,60 g
8
Gordura monoinsaturada
0,05 g
99+
5,60 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
26,00 mg
40
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,11 mg
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,10 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,52 mg
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,18 mg
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
5,40 ug
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
0,00 IU
39
195,00 IU
2
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
4,68 mg
3
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
473,00 mg
26
Ferro
0,07 mg
99+
0,95 mg
14
Magnésio
11,00 mg
38
3,63 mg
99+
Fósforo
135,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
141,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sódio
36,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,45 mg
99+
Outro
Agua
85,10 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
Alergia
Iogurte e Basundi Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
O que é
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Cor
branco
pálido amarelo
Iogurte e Basundi Sabor
cremoso
leitoso, Sweet, Grosso
Iogurte e Basundi Aroma
fresco
leitoso
Vegetariano
não
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Índia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
Fermentação agente
não disponível
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
10- 15 minutos
tempo de cozimento
15
40
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
3- 5 dias
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