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La mia dieta latticini


Basundi vs Yogurt


Yogurt vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
375,20 kcal  
21
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
5,00 g  
99+

Carboidrati
36,20 g  
9
3,60 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
3,24 g  
31

grassi
20,00 g  
99+
0,39 g  
3

Contenuto grasso
15 %  
14
3 %  
3

Grassi saturi
7,60 g  
99+
0,12 g  
2

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
110,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
231,10 mg  
26
141,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
Pallido Giallo  
Bianca  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
Cremoso  

Aroma
Latteo  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
India  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
40  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
3- 5 giorni  

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