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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Queijo Gjetost calorias


Queijo Gjetost vs Iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,00 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidratos
3,60 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,24 g   
30
não disponível   

Gorduras
0,39 g   
3
29,51 g   
99+

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   

Gordura saturada
0,12 g   
2
19,16 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
7,88 g   
29

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