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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Joghurt


Joghurt vs Basundi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
3,60 g   
99+

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
3,24 g   
30

Fette
20,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Fettgehalt
15 %   
9
3 %   
3

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
0,12 g   
2

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
110,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,07 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
105,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
141,00 mg   
99+

Natrium
167,20 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Basundi und Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Basundi und Joghurt Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Cremig   

Basundi und Joghurt Aroma
Milchig   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Indien   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
40   
15   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
3- 5 Tage   

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