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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Urda


Urda vs Azedar Creme


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidratos
2,90 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
6,00 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
0,00 g   

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
11,00 mg   
38
15,00 mg   
31

Fósforo
85,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potássio
211,00 mg   
24
125,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
NA   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
desconhecido   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Urda Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Urda Sabor
azedar   
leitoso, Sweet   

Azedar Creme e Urda Aroma
leitoso   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
41,00 °F   
17

Validade
1- 2 semanas   
desconhecido   

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