Urda vs Yakult
Calorias
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
50,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
0,80 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
11,00 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
0,10 g
1
Gordura saturada
0,00 g
0,00 g
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
0,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
17,00 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
2,00 mg
99+
Fósforo
183,00 mg
37
12,00 mg
99+
Potássio
125,00 mg
99+
32,00 mg
99+
Sódio
99,00 mg
99+
15,00 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,00 mg
99+
Outro
Agua
74,41 g
85,40 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Urda e Yakult Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
diarréia
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Cor
não disponível
não disponível
Urda e Yakult Sabor
leitoso, Sweet
refrescante, Sweet, Tangy
Urda e Yakult Aroma
fresco
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Israel
Japão
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
2 tigelas, não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
6-7 dias de fermentação
tempo de cozimento
10
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
37,40 °F
20
Validade
desconhecido
1 mês
