Kem chua Vs Urda
Calo
Năng lượng 100g
193,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal
15
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal
8
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal
6
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,10 g
99+
18,00 g
32
carbs
2,90 g
99+
6,00 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,90 g
27
6,00 g
99+
Chất béo
20,00 g
99+
4,00 g
24
% Hàm lượng chất béo
14 %
8
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
12,00 g
99+
0,00 g
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,80 g
32
Không có sẵn
Chất béo
5,00 g
99+
Không có sẵn
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
52,00 mg
28
31,00 mg
36
Vitamin
vitamin A
436,00 IU
36
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam
24
13,00 microgam
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam
99+
0,29 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg
18
0,07 mg
37
Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam
22
0,70 microgam
22
khoáng sản
canxi
141,00 mg
99+
272,00 mg
37
Bàn là
0,10 mg
99+
0,44 mg
28
magnesium
11,00 mg
38
15,00 mg
31
Photpho
85,00 mg
99+
183,00 mg
37
kali
211,00 mg
24
125,00 mg
99+
sodium
70,00 mg
99+
99,00 mg
99+
kẽm
0,30 mg
99+
1,34 mg
28
khác
Nước
71,00 g
74,41 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
NA
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định
Chăm sóc tóc
không xác định
Kết quả Trong tóc Shiny
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Kem chua và Urda Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
Màu
trắng
Không có sẵn
Kem chua và Urda vị
Chua
Milky, Ngọt
Kem chua và Urda mùi thơm
Milky
Tươi
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Israel
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Thùng hàng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
1 giờ
Giờ nấu ăn
NA
10
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
18
41,00 ° F
17
Thời gian sống
1- 2 tuần
không xác định
|
||
|
||
|
